Cезон Азбука ресурса —
Заходи в телеграмм-канал и получай полезные материалы
прокачать навыки для работы и жизни
Баланс
меньше уставать
Навыки
справляться со стрессом
Энергия
это 4 недели мини-практик и встреч с экспертом-психологом, которые помогут тебе
Участвуй в онлайн встречах, выполняй простые практики из телеграмм-канала и получай призы от Азбуки ресурса за активность
Участвуй — и получай награды:
Каждое задание — твой шаг к призу
Сейчас идет неделя №1
Что тебя ждёт:
Научишься техникам против стресса, которые сможешь использовать прямо на работе
Узнаешь больше о стрессе и о том, как он влияет на организм
Задашь свои вопросы лично эксперту психологу
Участвуешь в командных мероприятиях
расписание
Неделя 1 — Как работает стресс
Неделя 1 — Как работает стресс
Неделя 2 — Техники саморегуляции
Неделя 2 — Техники саморегуляции
Неделя 3 — Общение с клиентами
Неделя 3 — Общение с клиентами
Неделя 4 — Коммуникация в команде
Неделя 4 — Коммуникация в команде
Темы недель
1
Как работает стресс
2
Техники саморегуляции
3
Общение с клиентами
4
Коммуникация в команде
Зачем тебе участвовать?
И ты не один: с тобой команда коллег и экспертов
Ты получишь простые практики, которые реально работают.
Это твой способ позаботиться о себе прямо сейчас
Присоединяйся сегодня
